このプログラムは誰のためのものですか？
RI CALMは、不安やうつ、怒りを引き起こす日常の出来事に対処する方法を探している方に向けたものです。長年の実績を持つ認知行動療法のテクニックを用いて脳を再訓練することで、反応をコントロールし、より生産的で平穏な生活を送ることができます。
今日からあなたの人生を変えましょう
リカバリー・インターナショナル(NPO)のセルフヘルプメソッドを使って、より良い人生を手に入れた人々に加わりませんか？リカバリー・インターナショナルは、故アブラハム・ロー博士（神経精神科医）によって開発された認知行動トレーニングプログラムを提供しています。このメソッドは85年以上にわたり、感情的な苦痛やそれに関連する身体症状を引き起こすネガティブな思考、感情、信念、行動を特定し、管理する方法を学ぶために役立ってきました。
世界中で何百万人もの人々が、このプログラムを通じてより平穏な生活を手に入れています。
RI CALM とは
ストレス、不安、怒り、いつ状態にお悩みの方へのセルフヘルプのグループです。
すべてのリカバリーおよびRI CALMミーティングは、多くの症状の根本原因に対処するリカバリー5ステップメソッドに従っています。この構造化されたミーティングと仲間からの励ましを通じて、参加者は自分の怒りや恐れの感情を「見つけ出し」、不安な考えをリカバリーツールで置き換えるための意志力を身につけます。これにより、自分自身や他者への批判を客観的に考え直すことが出来、症状の管理に役立てることができます。
毎月第２＆第４（金）の午後４時から５時まです（ロサンゼルス時間。日本時間は第２＆第４（土）午前９時から１０時です。
認知行動療法に基づいたメソッドで、RI CALMはセルフヘルプグループとしてどんたことにも冷静に対応できるよう脳を再訓練しています。
RI CALM セルフヘルプ動画
RI スポット
セルフヘルプビデオへ
ようこそ！
この癒しのビデオでは、リカバリーメソッドのツールの一部を紹介し、症状を管理し、気持ちが高ぶりRI CALMのミー ティングに参加できない時に、落ち着きと平穏を見つけるお手伝いをします。